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SENIORS

Conviviale ludique et très accessible, cette gymnastique permet de maintenir son corps en forme dans toute sa globalité.

Les exercices sont ciblés vers un travail de prévention des chutes et sollicitent l'équilibre.

Au cours d'une séance sont mis en place des parcours avec passages d'obstacles sécurisés ainsi que des jeux d'équilibre et d'adresse.

Cette activité participe au maintien de l'autonomie dans les gestes du quotidien.

Elle améliore ainsi la force, la souplesse et la coordination pour une meilleure confiance en soi.

 

Maintien du Corps et Coordination...

What a wonderful world - Louis Amstrong
00:00 / 00:00

Equilibre et Prévention des Chutes...

   Salle

Paul Bert

​

Ste-Foy

SYNERGYM

"Jarnac"

33220 EYNESSE

06.15.43.36.63

pilates.eynesse@gmail.com

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ABONNEMENT ANNUEL
2023/2024 :   34 semaines
PILATES            378       REMISE en FORME 320€
SENIORS                270                

 

TARIFS

CARTE 10 SEANCES.... 178€

COURS à L'UNITE..........   25€

COACHING .... Nous consulter

                

 

PLANNING
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